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運動と育毛

最近頭のことで悩んでいる私は薄毛・育毛と運動 っていう記事を見つけて興味を持ちました。
内容は、「運動をすると血行が良くなって、薄毛や育毛に効果的です」などなど・・・・・
まさか運動で髪に影響するとは思いもよりませんでした(-_-;)
早速運動しに行きたいところなんですが、私はあんまり運動が好きじゃないんですよね><
思い切って毎日走りにいくか、ものすごく悩んでいます・・・
どうしようなぁ><
やっぱり頑張るしかないかぁ(-_-;)

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